jaastruthers- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

68,0 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

2221 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 69,48г | Углев: 306,79г. Завтрак: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Crooks & Marker Peach Tea, Target Fruit Snacks. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса