xeniavirginie- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя xeniavirginie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

730 ккал

Жир: 26,74г | Белк: 33,77г | Углев: 93,94г. Обед: Mexerica, Tomates Cereja, Grão-de-Bico, Kenko Gengibre em Conserva, Fazenda Futuro Linguiça Vegetal, Alface de Folha Verde. Ужин: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Bio Alimentos Banana Chips Natural, Essential Nutrition ChocoKI, AdeS Leite de Soja Zero. Перекус/Другое: Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola , Avocado, Essential Nutrition ChocoKI, AdeS Leite de Soja Zero. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Силовая Тренировка - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xeniavirginie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xeniavirginie- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

xeniavirginie-Изменение Веса