skolist- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя skolist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

669 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 38,99г | Углев: 60,42г. Завтрак: Кефир 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Омлет или Яичница, Капуста Жареная, Ячневая Каша, Сыр Российский. Обед: Помидоры, Яблочное Варенье, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Бодифлекс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skolist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skolist- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

skolist-Изменение Веса