umaraf- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя umaraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1848 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 169,29г | Углев: 136,25г. Обед: Nasi Bakar, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Ужин: Singkong Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Bakar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Перекус/Другое: Nutrijell Agar-Agar, Pepaya, Gery Gery Saluut Malkist Cheese, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umaraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umaraf- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

umaraf-Изменение Веса