Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EGI HEDYA RAMADHANI
Журнал
17 июл 20
EGI HEDYA RAMADHANI- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя EGI HEDYA RAMADHANI
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
55 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
1116 ккал
Жир: 36,44г | Белк: 35,28г | Углев: 186,52г.
Завтрак:
Pisang, Roti Gandum, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal.
Обед:
Borges Classic Olive Oil, Tahu, Saori Saus Tiram, Kecambah, Tempe, Jamur Tiram, Wortel Dimasak, Asam Jawa, Garam, Gula Pasir, ABC Terasi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung.
Ужин:
Jeruk, Pisang, Pepaya, Kurma.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EGI HEDYA RAMADHANI-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю