Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vladpost
Журнал
17 июл 20
vladpost- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя vladpost
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
108,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
3195 ккал
Жир: 99,96г | Белк: 112,80г | Углев: 117,68г.
Обед:
Водка, Колбаса Докторская, Помидоры, Leor Свекла по Корейски, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Аквамарин Сардина в Томатном Соусе.
Ужин:
Верес Закуска Закарпатская, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни.
подробнее ...
2574 ккал
Упражнение:
наклоны влево вправо с гант - 4 минуты, жим гантелей вверх - 20 минуты, жим гантелей сидя - 1 час и 20 минуты, наклоны вниз с гантелями - 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vladpost-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю