roudaina83- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

افطار ماء ساخن مع شريحه ليمون+ قهوه بدون سكر + بيضتين مسلوقتين

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

678 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 57,92г | Углев: 49,64г. Завтрак: بيضة مسلوقة طرية, عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة). Обед: زيت الزيتون, الفلفل الأخضر, الثوم المفروم, الطماطم, الكوسا الصغيرة الحجم, الخس الأخضر, الملح, صدر الديك الرومي, فلفل جالابينو. Ужин: التمر, ياغورت طبيعي. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

الماء الساخن + الليمون ماشي ضروري...شربي كاس تاع الما كي تنوضي من النعاس مباشرة ويفضل يكون ما بارد ماسخون عادي... حرق الدهون وخسارة الوزن تتعلق بعدد السعرات الحرارية اللي تاكلها مقارنة بالمجهود اليومي اما الليمون بالما والقرفة بالما غي خزعبلات

17 июл 20 написано членом: BENSAADA ISMAIL


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса