Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
11 сен 13
alferreira- Журнал, 11 сен 13
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2013:
1064 ккал
Жир: 29,48г | Белк: 51,86г | Углев: 118,28г.
Завтрак:
Wickbold Pão Australiano, Becel Margarina Original.
Обед:
Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Sadia Salsicha de Frango Light.
Ужин:
Skol Cerveja, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Carrefour Filet Saint Peter.
Перекус/Другое:
Wickbold Pão Australiano, Becel Margarina Original, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Lucky Batata Chips Original, Toddy Toddy Light, Shefa Leite Desnatado, Santa Helena Paçoquita Mini.
подробнее ...
2329 ккал
Упражнение:
Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа, Вождение - 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю