Nix38- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Nix38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yaaaay!! Finally back down in the 70’s!!

79,8 кг Потеряно до сих пор: 36,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1121 ккал

Жир: 56,90г | Белк: 77,64г | Углев: 61,32г. Завтрак: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Scrambled Egg. Обед: Honey , Teriyaki Sauce , Oyster Sauce , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Fish Sauce , Coconut Oil, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) , Woolworths Easy to Wok Bright & Crunchy Stir Fry. Ужин: Fried Pork Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Green Beans, Cherry Tomatoes, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Feta Cheese. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done! I am looking forward to see the 70's again... such a milestone... keep up the great and inspiring results!

18 июл 20 написано членом: ~Cornelia~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nix38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nix38- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Nix38-Изменение Веса