Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afarforuk
Журнал
17 июл 20
afarforuk- Журнал, 17 июл 20
Параметры Пользователя afarforuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2020:
1388 ккал
Жир: 68,15г | Белк: 46,62г | Углев: 149,25г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком.
Обед:
Подсолнечное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Яичница.
Ужин:
Ближние Горки Чевапчичи, Помидоры.
Перекус/Другое:
Черешня, Банан, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afarforuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю