Imron M- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя Imron M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kata Pengingat FatSecret "untuk mengurangi berat badan Anda 1/2 kg perminggu, makanlah 500 kalori lebih sedikit setiap hari.
Apa pendapat kalian? Ini menyesatkan apa tidak?

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1157 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 40,40г | Углев: 182,25г. Завтрак: Whey Protein (Whey Mugro) . Обед: Ceres Ceres Classic, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Ужин: Lontong, Wings Food Golda Coffee, Finna Sambal Bawang, Telur Ceplok, Nasi Putih. Перекус/Другое: Keripik Singkong. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Itu bener kak, tdee - 500 kalau mau menurunkan brt badan.

16 июл 20 написано членом: melput1811

Itu maksudnya kalo tdee 2100 kal kita makan hanya 1600 kal y? Gitu ya maksudnya?

16 июл 20 написано членом: Imron M


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Imron M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Imron M- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

Imron M-Изменение Веса