Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RaBlond
Журнал
16 июл 20
RaBlond- Журнал, 16 июл 20
Параметры Пользователя RaBlond
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020
83 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2020:
773 ккал
Жир: 37,07г | Белк: 94,29г | Углев: 37,88г.
Завтрак:
Bom Destino Mussarela de Búfala, Bauducco Torrada Multigrãos, Seara Peito de Peru.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Escarola Refogada.
Ужин:
Escarola Refogada, Queijo Colby, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Casca, Morangos, Coco Do Vale Leite de Coco Light, Atlhetica Best Whey.
подробнее ...
234 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RaBlond-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю