alifiaa_frd- Журнал, 17 июл 20

Параметры Пользователя alifiaa_frd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2020

83,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2020:

1051 ккал

Жир: 40,04г | Белк: 73,24г | Углев: 100,79г. Завтрак: Tempe, Gula Bubuk, Roti, Paha Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. Обед: Sawi, Bakso Ayam. Ужин: Sayur Campuran, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Teh Hijau. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alifiaa_frd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alifiaa_frd- Журнал, 17 июл 20

Оставить свой Комментарий

alifiaa_frd-Изменение Веса