Umrao_jaan- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Umrao_jaan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1305 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 83,03г | Углев: 144,10г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Помидоры, Петруха Крыло Куриное , Европа Гречка Варёная . Обед: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка , Чеснок, Яичный Желток, Куриный Бульон. Ужин: Бастурма из Куриной Грудки, Nescafe Gold Cappuccino. Перекус/Другое: Нектарин, Нектарин, Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Umrao_jaan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Umrao_jaan- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Umrao_jaan-Изменение Веса