ficamagralu- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя ficamagralu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

101,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

647 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 29,70г | Углев: 49,73г. Завтрак: Café com Açúcar, Tapioca. Обед: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Banha de Porco , Tomates, Abóbora, Chuchu Cozido. Ужин: Sococo Coco Ralado, Caldo de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Quinta Mineira Pão de Queijo. подробнее ...

Потеряно 4,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ficamagralu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ficamagralu- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

ficamagralu-Изменение Веса