Cmira152- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Cmira152 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

144,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

992 ккал

Жир: 22,30г | Белк: 62,43г | Углев: 141,37г. Завтрак: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Apples, Water. Обед: Water, Wal-Mart Tilapia Fillets, Green Cabbage. Ужин: Rotisserie Chicken, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Steamed Rice. Перекус/Другое: Water, Apples. подробнее ...

3587 ккал

Упражнение: hitt wirkout - 30 минуты, 3000 steps - 48 минуты, Отдыхать - 16 часа и 41 минуты, Спать - 6 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmira152-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmira152- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cmira152-Изменение Веса