dt2008- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

2535 ккал

Жир: 78,77г | Белк: 89,62г | Углев: 384,23г. Завтрак: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Oatmeal. Обед: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Tribe Everything Hummus, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: Amy's Thai Pad Thai. Перекус/Другое: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Outshine Lime Fruit Bar (76g), Outshine Strawberry Fruit Bar, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. подробнее ...

4080 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 29 минуты, Бег - 10 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса