Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marfakyzminichna
Журнал
16 июл 20
marfakyzminichna- Журнал, 16 июл 20
Параметры Пользователя marfakyzminichna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020
117,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2020:
1140 ккал
Жир: 56,29г | Белк: 42,17г | Углев: 124,69г.
Завтрак:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода, Сыр Домашний, Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Самарский Бкк Батон Горчичный.
Обед:
Коммунарка Шоколад Горький 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры.
Ужин:
Вода, Нектарины.
Перекус/Другое:
Вода, Donat Mg Вода Минеральная, Мастер Семечки.
подробнее ...
3607 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marfakyzminichna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю