marfakyzminichna- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя marfakyzminichna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

117,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1619 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 72,71г | Углев: 186,77г. Завтрак: Вода, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Домашний. Обед: Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода. Ужин: Алан Колбаса из Индюшиного Филе , Малина, Ирга, Замороженная Вишня, Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачок Гриль, Вода, Стожок Творог 1.8%, Нектарины. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marfakyzminichna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marfakyzminichna- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

marfakyzminichna-Изменение Веса