Evga32682- Журнал, 10 сен 13

Параметры Пользователя Evga32682 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2013

68 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2013:

1111 ккал

Жир: 22,32г | Белк: 42,14г | Углев: 186,56г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Пеко Рахат-Лукум, Кофе (из Молотых Зерен), Ярмарка Кускус, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Lipton Green Tea Strawberry Cake, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Valio Питьевой Йогурт. Ужин: Суп Харчо, Макдоналдс Капучино, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Пеко Рахат-Лукум. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evga32682-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evga32682- Журнал, 10 сен 13

Оставить свой Комментарий

Evga32682-Изменение Веса