xkvinnex- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя xkvinnex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

2186 ккал

Жир: 76,85г | Белк: 80,59г | Углев: 275,99г. Завтрак: Молочная Сказка Кефир 1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Обед: ВкусВилл Соевый Соус Классический, Мистраль Рис Ориент, Ашан Помидор, Ашан Огурец, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Ужин: Вкусвилл Пудинг «Малина-Варёное Сгущ. Молоко», Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Перекресток Кабачок, Show Time Попкорн Соленый со Вкусом Сыра, Сиртаки Сыр Фета . Перекус/Другое: Окей Манго, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Ашан Абрикос, Лента Вишня . подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xkvinnex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xkvinnex- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

xkvinnex-Изменение Веса