Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lusi_m123
Журнал
16 июл 20
lusi_m123- Журнал, 16 июл 20
Параметры Пользователя lusi_m123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2020:
1577 ккал
Жир: 69,16г | Белк: 78,10г | Углев: 164,99г.
Завтрак:
Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
Обед:
Фаршеллони Беляши с Мясом, Сыр Плавленный, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Картофель.
Ужин:
Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Соевый Соус, Куриное Филе, Кабачок, Цветная Капуста, Растительное Масло.
Перекус/Другое:
О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Инжирный Персик, Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Фаршеллони Беляши с Мясом.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lusi_m123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю