ZaikaKat- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя ZaikaKat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак на 400калл

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1697 ккал

Жир: 90,49г | Белк: 134,28г | Углев: 82,70г. Завтрак: Зеленый Чай, Простоквашино Сливки 10%, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr Dias Отруби Кукурузные , Яйцо Всмятку, Яйцо, Красные Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Яичница. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кефир 1%, Яйцо, Dr Dias Отруби Кукурузные , С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. подробнее ...

1271 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZaikaKat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZaikaKat- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

ZaikaKat-Изменение Веса