kiss555- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя kiss555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1314 ккал

Жир: 36,51г | Белк: 32,66г | Углев: 135,95г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Батон, Карусель Салат из Свежей Капусты, Запеченный Картофель. Обед: Салат из Капусты, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Ужин: Фисташки, Вино, Prime Star Стеклянная Лапша с Курицей и Овощами. Перекус/Другое: Чай, Вода. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiss555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiss555- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

kiss555-Изменение Веса