Настя Горча- Журнал, 16 июл 20

96 - 82
Вещи те же, кроме обуви🤪
Основной сброс веса, 11 кг, прошел за 12 недель🔥
Продолжаю дальше😊

---

1743 ккал

Жир: 62,66г | Белк: 144,83г | Углев: 152,54г.   Завтрак: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Горбуша,  Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Авокадо, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Обед:  Картофель Отварной, Лента Вишня , Макфа Пшеничная Мука, Лакомо Сливки 10%,  Морковь, Мираторг Печень Говяжья. подробнее ...