chikibambonenok- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя chikibambonenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

41 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1315 ккал

Жир: 64,50г | Белк: 52,41г | Углев: 118,59г. Завтрак: Картошка Вареная, Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Славица Волшебный Рожок Шоколадный . Обед: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . подробнее ...

1141 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

chikibambonenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю