NataTiptsova- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя NataTiptsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

54,8 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1072 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 86,77г | Углев: 55,26г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Valio Сыр Маасдам 28%, Хлеб Бородинский, Яичница. Обед: Гуляш из Говядины, Баклажаны Тушеные, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Очищенные Семена Подсолнечника, Грецкие Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Творог 5%, Абрикос, Победа Молочный Шоколад без Сахара. подробнее ...

94 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataTiptsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataTiptsova- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

NataTiptsova-Изменение Веса