Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
16 июл 20
_Sunshinejane_- Журнал, 16 июл 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2020:
1570 ккал
Жир: 63,30г | Белк: 62,29г | Углев: 223,21г.
Завтрак:
Пятерочка Черешня , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Перекресток Персик, Черемушки Хлеб Белый, ВкусВилл Творог Питьевой, Семейка Озби Баранки.
Обед:
Maar Финики с Косточкой, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Пятерочка Грейпфрут.
Ужин:
Prime Рис с Говядиной по-Сычуаньски , Азбука Вкуса Суп Мисо Классический.
Перекус/Другое:
Пятерочка Черешня , Европа Кабачки Жареные.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю