Hollerik- Журнал, 16 июл 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2020:

1421 ккал

Жир: 42,77г | Белк: 93,25г | Углев: 173,38г. Завтрак: Кофе, Русское Море Икра Минтая, Каравай Хлеб Зож из Пророщенного Зерна , Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Сухие Жареные Орехи Кешью, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Бондюэль Оливки без Косточки. Обед: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква, Зеленый Чай, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Помидоры. Ужин: Био Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Чечевица Вареная, Меридиан Мидии в Рассоле, Свекла Вареная, Творожная Запеканка с Вишней. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 16 июл 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса