Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
15 июл 20
metamora- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1678 ккал
Жир: 87,60г | Белк: 62,84г | Углев: 163,40г.
Завтрак:
Butter, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Honey, Whole Milk, Coffee, Harris Teeter Blueberries.
Обед:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, HEB Essential Grains 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Vinaigrette Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Tre Stelle Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'Lakes Salted Butter, Green Peas (Frozen), Great American Steak Company Beef Ribeye Steaks.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Blue Bell Fudge Bars.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю