Zakata- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

73,4 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1403 ккал

Жир: 92,49г | Белк: 68,56г | Углев: 89,57г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds, Kraft String Cheese with 2% Milk, Walnuts. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Whataburger American Cheese Slice (Large), Whataburger Whataburger. Перекус/Другое: Water, Equal Equal, Lipton Unsweetened Instant Tea. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса