Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iamnicolacooper
Журнал
15 июл 20
Iamnicolacooper- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Iamnicolacooper
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
674 ккал
Жир: 20,10г | Белк: 60,85г | Углев: 59,56г.
Завтрак:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Tofu Yoghurt , Strawberries .
Обед:
Twinings Green Tea, Aldi Chow Mein Sauce, Morrisons Mixed Vegetables , Aldi Cajun Chicken Fillets .
Ужин:
Twinings Green Tea, Aldi Aberdeen Angus Roasting Joint, Morrisons Cauliflower Cheese, Bisto Beef Gravy, Carrots , Cabbage , Broccoli .
Перекус/Другое:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2529 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Well done 🤗
16 июл 20 написано членом:
bubblegum14
Thank you! So difficult.
16 июл 20 написано членом:
Iamnicolacooper
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iamnicolacooper-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю