Iamnicolacooper- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Iamnicolacooper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

674 ккал

Жир: 20,10г | Белк: 60,85г | Углев: 59,56г. Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Twinings Green Tea, Tofu Yoghurt , Strawberries . Обед: Twinings Green Tea, Aldi Chow Mein Sauce, Morrisons Mixed Vegetables , Aldi Cajun Chicken Fillets . Ужин: Twinings Green Tea, Aldi Aberdeen Angus Roasting Joint, Morrisons Cauliflower Cheese, Bisto Beef Gravy, Carrots , Cabbage , Broccoli . Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Oranges , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 38 минуты, Apple Health - 23 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop! Well done 🤗

16 июл 20 написано членом: bubblegum14

Thank you! So difficult.

16 июл 20 написано членом: Iamnicolacooper


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iamnicolacooper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iamnicolacooper- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Iamnicolacooper-Изменение Веса