anastasua-lik- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя anastasua-lik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1081 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 79,44г | Углев: 109,02г. Завтрак: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, Viola Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, банан Мини, Геркулес Геркулес Традиционный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Обед: Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Jumex Нектар Кокос и Ананас. подробнее ...

1296 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasua-lik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasua-lik- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

anastasua-lik-Изменение Веса