j_agatha- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя j_agatha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

660 ккал

Жир: 11,43г | Белк: 32,58г | Углев: 107,80г. Обед: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Indonesian Potato Cake, Indonesian Tempeh Orek, Chinese Fish Ball, Brown Rice, Banana, Yakult Yakult. Ужин: Indonesian Tempeh Orek, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Banana, Indonesian Potato Cake. Перекус/Другое: Yupi Choco Glee. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Shred and abs challenge - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j_agatha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j_agatha- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

j_agatha-Изменение Веса