NataTiptsova- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя NataTiptsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1215 ккал

Жир: 60,73г | Белк: 102,20г | Углев: 70,86г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Valio Сыр Маасдам 28%, Кофе с Молоком, Яичница. Обед: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи на Пару, Гуляш из Говядины. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикос. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataTiptsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataTiptsova- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

NataTiptsova-Изменение Веса