Cmira152- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Cmira152 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

144,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

920 ккал

Жир: 15,93г | Белк: 50,21г | Углев: 147,19г. Завтрак: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Water. Обед: Skinless Chicken Breast, Broccoli, Water. Ужин: Egg White, Steamed Rice. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: 3000 steps - 48 минуты, hitt wirkout - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cmira152-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cmira152- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Cmira152-Изменение Веса