danielruckerklein- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020

80,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1715 ккал

Жир: 58,06г | Белк: 152,15г | Углев: 164,72г. Завтрак: Suco de Limão, Tomates, Cebolas, Castanhas-do-Pará, Abacaxi, Banana, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis, Alface. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Psyllium, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Banana. Ужин: Castanhas de Caju, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Nozes Pecãs, Batata Doce, Tomates, Cebolas, Friboi Carne Moída Patinho. подробнее ...

340 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса