Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
15 июл 20
ruslan viana- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1260 ккал
Жир: 23,84г | Белк: 141,61г | Углев: 165,12г.
Завтрак:
Qualitá Uva sem Semente, Molico Leite Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Trident Chiclete.
Ужин:
Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Qualitá Uva sem Semente, Maçã, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac.
Перекус/Другое:
Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю