Mariya Sunshine- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя Mariya Sunshine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что-то надо менять,постоянство и повышение веса,меня не устраивают,тем более такое повышение...

102,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 38,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1349 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 88,23г | Углев: 102,61г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Обед: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чеснок, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Перекус/Другое: Черешня, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Ломтишка Десерт. подробнее ...

2580 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 18,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mariya Sunshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mariya Sunshine- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mariya Sunshine-Изменение Веса