Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BillyLoneWolf
Журнал
09 сен 13
BillyLoneWolf- Журнал, 09 сен 13
Параметры Пользователя BillyLoneWolf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2013:
2574 ккал
Жир: 106,01г | Белк: 201,91г | Углев: 219,45г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Nutrasumma Pea Protein.
Обед:
Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, curry chicken salad.
Ужин:
Ginger, Argo Corn Starch, Sweet Red Peppers, Broccoli, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade).
Перекус/Другое:
Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Ritz Crackers - Fresh Stack, Publix Deluxe Seafood Salad.
подробнее ...
4138 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BillyLoneWolf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю