Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roudaina83
Журнал
15 июл 20
roudaina83- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя roudaina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
بعد يوم حر اليوم محيط خصري 87سم اخذت نصيحه صديقي ساقيسه يوميا 😇شكرا🙏
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
528 ккал
Жир: 24,38г | Белк: 55,75г | Углев: 20,66г.
Завтрак:
القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), عصير الليمون منخفض السعرات الحرارية, بيضة مسلوقة طرية.
Обед:
الكوسا الصغيرة الحجم, الملح, فلفل جالابينو, الخس الأخضر, صدر الديك الرومي.
Ужин:
ياغورت طبيعي.
Перекус/Другое:
الفول السوداني أو فستق العبيد.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
87 mabkach boncourage
15 июл 20 написано членом:
adel2323
adel2323 علاه شحال لازم يكون محيط الخصر🤔
15 июл 20 написано членом:
roudaina83
Si si
16 июл 20 написано членом:
djfhjjdr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roudaina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю