oxiw- Журнал, 15 июл 20

Параметры Пользователя oxiw | < Предыдущая Запись |Следующий >

тост с гуакамоле и жёлтым помидором + яйцо + кофе с сахаром

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2020:

1447 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 91,03г | Углев: 145,06г. Завтрак: 10 Хлібзавод Батон Молочний, Сильпо Авокадо Хаас, АТБ Помидор, Egg, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Обед: Яготинська Сметана 15%, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский, Охі Борщ Щавель. Ужин: АТБ Огурец, Славянка Руккола, АТБ Помидор, Paladin Моцарелла, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Кабачок, Mullet. Перекус/Другое: Охі Пряник, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Сан Саныч Семечки Соленые, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Чтение - 45 минуты, Учеба - 30 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 15 минуты, Уборка - 45 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxiw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxiw- Журнал, 15 июл 20

Оставить свой Комментарий

oxiw-Изменение Веса