Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marusyachess
Журнал
15 июл 20
Marusyachess- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Marusyachess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1010 ккал
Жир: 49,89г | Белк: 67,58г | Углев: 69,38г.
Завтрак:
Рузский Кефир 2,5%, Monini Масло из Виноградных Косточек, Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука .
Ужин:
Огородников Горчичное Масло, Приготовленная Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Сулугуни.
Перекус/Другое:
Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня .
подробнее ...
1898 ккал
Упражнение:
Бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marusyachess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю