Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Almendruzca
Журнал
15 июл 20
Almendruzca- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Almendruzca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
2295 ккал
Жир: 110,29г | Белк: 81,09г | Углев: 256,79г.
Завтрак:
Mixed Seeds, Honey, Blueberries, Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified).
Обед:
AH Basic Volkoren Brood, AH Advocado, Mango, Koopmans Poffertjes.
Ужин:
Mona Chocolade Mousse, Vapiano Pasta Pesto, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet).
Перекус/Другое:
Tony’s Chocolonely Puur Pecan Kokos, Dry Roasted Almonds (with Salt Added) , Chocolate Covered Almonds, Aldi Chocolade Pinda's.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Almendruzca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю