Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1131 ккал
|
Жир: 36,28г | Белк: 102,94г | Углев: 102,41г.
Завтрак: NL International Омега-3, Имбирный Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Овсяные Отруби. Обед: Соль, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Изюм, Травяной Чай, Приготовленный Яичный Белок, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Огурец, Овсяные Отруби, Пекинская Капуста. Ужин: Травяной Чай, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Herbalife Протеиновый Батончик, Имбирный Чай, Огурец, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Яскевич-Изменение Веса
|
