Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa Yustia
Журнал
15 июл 20
Lisa Yustia- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя Lisa Yustia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
1321 ккал
Жир: 39,17г | Белк: 51,64г | Углев: 190,05г.
Завтрак:
ABC Saus Sambal , Fried Battered Fish, Nasi Putih, Kellogg's Corn Flakes, Pineapple, Sari Roti Roti Isi Coklat.
Обед:
Fried Battered Fish, Nasi Putih, Soto Ayam.
Ужин:
Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Mie Ayam.
Перекус/Другое:
Kellogg's Corn Flakes, Cassava Fries.
подробнее ...
1576 ккал
Упражнение:
Фитнес - 42 минуты, Отдыхать - 12 часа и 18 минуты, Спать - 11 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa Yustia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю