Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2020
|
74,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2861 ккал
|
Жир: 121,42г | Белк: 144,95г | Углев: 320,20г.
Завтрак: Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Варенье из Смородины, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Огурец (с Кожурой), Волков Оладьи Печеночные, Нектарин, Mixbar Инжир Сушёный, Ирмень Молоко 2,5%, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. Обед: Нектарин, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Семга на Гриле, Нектарин. Ужин: BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Ирмень Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. Перекус/Другое: Ирмень Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Mixbar Инжир Сушёный, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
