Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
아주심
Журнал
15 июл 20
아주심- Журнал, 15 июл 20
Параметры Пользователя 아주심
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
아점으로 냉동고에 넣기 아까워서 -.-희와제과 빵 6개정도 우유 500밀리에 먹고, 저녁으로 소고기 300g 구어서 생모짜치즈 300g, 고구마 200g 야식으로 베스킨라빈스큐브 한개 먹었는데도 빠진걸보니 여행 때 많이 먹긴했나보다.
50,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2020:
3893 ккал
Жир: 165,76г | Белк: 197,16г | Углев: 415,46г.
Завтрак:
토마토, 흰강낭콩, 블루베리 (무당, 냉동), 찐고구마, 버터 또는 설탕 쿠키, 어니스트밀크 정직한요거트, 미이랑 오트밀, 아메리카노, 계란후라이 (지방없이), 코코넛오일, 사과.
Обед:
마이노멀 키토스노우 마다가스카르 바닐라, 생크림케이크.
Ужин:
스타벅스 (Starbucks) 자바칩 프라푸치노 (Tall), 소고기구이.
Перекус/Другое:
아티쉐리 추억의 소보로 단팥빵, 크림치즈빵.
подробнее ...
271 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
아주심-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю