skydiverjim- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020

86,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1633 ккал

Жир: 86,04г | Белк: 33,52г | Углев: 196,09г. Обед: Quaker Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar (Natural & Artificially Flavored), Banquet Beef Pot Pie. Ужин: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Перекус/Другое: Pecan Nuts, Wegmans Watermelon, Pure Heart Seedless Watermelon, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. подробнее ...

2145 ккал

Упражнение: Отдыхать - 21 часа, Спать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса