claudiadip- Журнал, 14 июл 20

Параметры Пользователя claudiadip | < Предыдущая Запись |Следующий >

simply Cous cous!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2020:

1398 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 88,40г | Углев: 129,02г. Завтрак: Asda Blackberries, Tesco Raspberries, Tesco Strawberries, Semi-Skimmed Milk, Tesco Chia Seeds. Обед: Soy Sauce, Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Fresh Lemon Juice, Fennel Bulb, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast, Itsu Chicken Gyoza. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Onions (Chopped, Frozen) , Red Hot Chilli Peppers , Tesco Red Pepper, Tesco Courgette, Morrisons Minced Lamb, Waitrose Wholewheat Couscous. Перекус/Другое: Tesco Strawberries, Sainsbury's Dark Sweet Cherries. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: HIIT - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

claudiadip-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

claudiadip- Журнал, 14 июл 20

Оставить свой Комментарий

claudiadip-Изменение Веса